Tóc dài đó là đặc trưng riêng của nguời phụ nữ. Đa số phụ nữ
đặc biệt là phụ nữ Việt Nam đều muốn có một mái tóc dài muợt mà óng ả. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sở hữu được
mái tóc dài suông mượt đầy sức sống. Sau đây là những lưu ý trong quá trình
nuôi duỡng tóc.
1. Giữ tóc luôn sạch
Gội đầu thường xuyên để loại bỏ chất nhờn dư thừa trên da đầu,
làm thông thoáng các nang tóc, tránh chất nhờn tiết ra từ da đầu trong thời tiết
nắng nóng có thể gây ra những bệnh về tóc như gàu, nấm da đầu . Đồng thời, tóc
sạch góp phần giúp cho chiều dài của tóc phát triển nhanh hơn.
2. Tránh nắng cho tóc
Nắng nóng là kẻ thù số
một của tóc, tia UV làm tóc bị khô xơ và
mất đi độ bóng mượt cần thiết. Do đó, việc bảo vệ tóc duới trời nắng nóng là việc
làm hết sức quan trọng và cần thiết để sở
hữu mái tóc dài mơ ước.
3 Hạn chế hóa chất
Uốn, nhuộm, duỗi tóc thuờng xuyên có thể làm mất đi các
protein tạo nên sự bóng đẹp của tóc và làm tóc yếu, khô xơ. Để nuôi tóc dài,
hãy giãn lịch uốn nhuộm tóc các bạn nhé! Chọn thuốc nhuộm tốt, không dùng các sản
phẩm làm bóng, tạo kiểu thường xuyên, đặc biệt, nên bảo vệ tóc khi đi bơi...
4 . Nhẹ nhàng với tóc
Những sợi tóc dài thật mỏng manh! Bạn hãy đối xử nhẹ nhàng với
mái tóc của mình nhé! Từ việc chọn lược răng thưa làm từ chất liệu tự nhiên,
massage tóc nhẹ nhàng trong khi gội, cho tới việc tránh dùng khăn chà xát mạnh
và vặn xoắn tóc khi còn ướt. Cũng nên sấy tóc nhẹ nhàng với nhiệt độ trung
bình, bởi hơi nóng của máy sấy làm khô tóc đồng thời cũng làm phá hủy cấu trúc
tóc.
5. Dinh dưỡng cho tóc
Dinh dưỡng cho tóc chủ yếu từ chế độ ăn hằng ngày. Protein từ
động thực vật (thịt, trứng, cá, sữa, các loại hạt…) sẽ cung cấp những axit amin
cần thiết cho tóc phát triển khỏe mạnh. Để tránh tóc khô, dễ gãy và giảm gàu,
nên dùng các thực phẩm nhiều Omega-3 như cá biển, các loại hạt. Các Vitamin C,
B… từ rau xanh, trái cây làm tóc khỏe và có độ bóng mượt. Các khoáng chất như kẽm
(hải sản, thịt nạc, lòng đỏ trứng…) đồng (gan động vật, vừng, quả hạch)… giúp
tóc chắc khỏe từ chân tóc.
6. Nuôi dưỡng tóc chuyên biệt bằng dầu xả
Tóc dài thường gặp tình trạng khô, xơ rối ở thân và đuôi tóc
nên bạn phải thường xuyên cắt đi phần tóc này. Nguyên nhân chính là do phần tóc
này già cỗi hơn các phần tóc khác, dẫn đến việc thiếu các dưỡng chất cần thiết.
Các chuyên gia khuyên ta nên chọn biện pháp nuôi dưỡng chuyên biệt cho phần
thân và đuôi tóc khô xơ này – đó là dùng dầu xả mỗi ngày.
Truờng đào tạo nghề thẩm Mỹ Why Not
Địa chỉ: 104 đường Hòa Hưng Phường 13 Quận 10 TPHCM
.jpg)
